Teachers

Get to know the people of Delight Yoga

Ingrid Notten

Astanga LedAstanga Mysore

Sinds 2001 heeft Ingrid zich actief bezig gehouden met diverse vormen van bewustzijnsgroei en lichaamswerk. Na trainingen op het gebied van deep tissue massage, ontspanningsmassage en ayurvedische massage ontwikkelde zij een speciale interesse in de oosterse massagetherapieën.

Ze voltooide de opleiding tot Shiatsu therapeute aan Academie voor Chinese Geneeswijze Qing Bai in Amsterdam. Daarnaast volgde zij intensieve trainingen op het gebied van Traditionele Thaise Yoga Massage aan het Sunshine Network Center en aan het ITM instituut in Chiang Mai (Thailand) en is ze gecertificeerd in Advanced Therapeutic Thai Massage. Tevens werkt zij als bedrijfsmasseur bij diverse bedrijven in en rond Amsterdam.

Behalve voor Thaise massage heeft Ingrid een grote passie voor yoga. Nadat ze meer dan tien jaar intensief beoefenaar is geweest  van Astanga, Bikram en Kundalini yoga, wijdt ze zich nu met hart en ziel aan de traditie van Astanga Yoga. In 2012 heeft ze de 200hrs Astanga yoga teacher training gevolgd bij Paul Dallaghan in Thailand, waar ze regelmatig terugkeert om haar studie van Astanga Yoga en Pranayama voort te zetten. Ze heeft ook gestudeerd bij Petri Raisanen en hem geassisteerd in Astanga Mysore lessen. Zijn hands-on therapeutische manier van lesgeven heeft Ingrid geïnspireerd om de perfecte combinatie te vinden tussen verbale instructie en hands-on correctie in haar eigen Astanga Yoga lessen.

We believe yoga is for everyone

Delight Introduction Card

10 yoga classes for only €50

Only 5 euro per class
The perfect way to find out what styles suit you
Get comfortable with yoga

Workshops

All workshops

Wisdom in Business - Meditation workshop

With Maarten van Huijstee

11 December 2016

Welcome to Wisdom in Business, a platform to empower business and creative leaders to handle the rising stress levels, increasing demand for innovation and ongoing societal instability.

Amsterdam

€70

Art of Asana - Inverted Poses

With Adela Serrano

17 December 2016

Art of Asana Part 2: Inverted Poses “It is through the alignment of the body that I discovered the alignment of my mind, self and intelligence” –B.K.S. Iyengar: Light on Life.

Amsterdam

€30

The Pranayama Journey

With Arno Nistal Ten Veen

03 June 2017

Typically, we only use 30 percent of our full breathing potential. Because our breath is connected to prana (or life-force), this results in a continuous lack of energy. Additionally, 70 percent of our detox processes happen through our breath.

Amsterdam

€30