Leraren

Leer de mensen achter Delight Yoga kennen

Ergün Polat

Yin Yoga,  Mindfulness

Ergün heeft altijd een voorliefde gehad voor sport en beweging. Hij heeft jarenlang gevoetbald en vele uren doorgebracht in de sportschool. In zijn zoektocht naar meer inhoud begon hij later met de beoefening van een vechtsport (Wing Chun Kung Fu), wat hem de gelegenheid gaf om training van lichaam en geest te combineren met de principes van de Oosterse filosofie. Hoewel dit zeker een bijdrage heeft geleverd aan zijn zelfontplooiing verlangde Ergün naar nog meer diepgang. In 2012 deed hij spontaan mee met een yogales die zijn leven veranderde.


Na verschillende yogastijlen te hebben uitgeprobeerd bij Delight Yoga, begon Ergün zich toe te leggen op Astanga Yoga en Yin Yoga. Hij vindt beide stijlen elkaar goed aanvullen en zeer nuttig als hulpmiddel voor zelfontplooiing. Ergün heeft een Yin Yoga lerarenopleiding bij Yoga Garden Amsterdam afgerond onder leiding van Anat Geiger en Marcel van de Vis. Tevens volgde hij de Delight Yoga Pre-Teacher Training onder leiding van Govinda Kai en Claudia Pradella.


De beoefening van yoga blijft Ergün inzichten geven die toegepast kunnen worden in het dagelijks leven. Ergün blijft zichzelf verdiepen in yoga door middel van zijn eigen dagelijkse practice, yogaliteratuur en trainingen en workshops in binnen- en buitenland.


Tijdens een Yin Yoga-les van Ergün zul je door verschillende houdingen worden begeleid, waarbij je enkele minuten in een houding blijft om de diepere lagen van je lichaam te stimuleren. Dit geeft je de mogelijkheid om te onthaasten, te ontspannen en je geest tot rust te brengen.

Workshops

Alle workshops

Delight Introductie kaart

5 yoga lessen voor maar €50

Slechts 10 euro per les
De perfecte manier om jouw stijl te vinden
Een fijne manier om te wennen en yoga te leren kennen