Leraren

Leer de mensen achter Delight Yoga kennen

Hedi de Vree

HathaYin YogaMeditatieYin Yang

Hedi de Vree (1976, Noorwegen) kan zich levendig herinneren hoe ze zich als kind verbaasde wanneer haar vriendinnen de radslag deden of erger: een spagaat! Ze begreep niet dat haar eigen lichaam niet tot dit soort bewegingen in staat leek.

Toen ze in 2009 voor het eerst in een yogales stond, kwamen deze gevoelens terug; ze voelde zich stijf en angstig, en helemaal niet op haar plek. Maar yoga gaf haar de kracht om met deze onzekerheden om te leren gaan. Sindsdien heeft Hedi vele levens-veranderende lessen in yoga gevonden. In 2015 publiceerde zij het boek Blijven ademhalen hierover, in de hoop anderen te inspireren een gelukkiger leven te leiden.

Als docent wil zij ruimte creëren voor yogis van alle achtergronden zodat iedereen de ware boodschap van yoga mag ervaren. Ze gelooft dat het niet uitmaakt wat jouw redenen zijn om naar een les te komen, er zijn altijd antwoorden te vinden in yoga.

In 2014 rondde zij haar opleiding tot yogadocente af aan de Ashtanga Yoga Academy in Rotterdam. Haar eigen practice is beïnvloed door onder meer Clayton Horton en David Williams om de vriendelijke manier waarop zij met uitdagende series omgaan. Hedi volgt de Advanced Studies programma van Delight onder leiding van Katiza Satya en Kevin Sahaj.

 

Boek een yogales bij Hedi de Vree > 

Workshops

Alle workshops

Mindfulness Meditation Workshop - Silence Is A Superpower

Met Hedi de Vree

15 November 2020

Silence is a superpower - Navigating emotions through mindfulness   Emotions, whether angry, peaceful, anxious, sad or happy, activate your nervous system and take hold of your energy and brain space.

Den Haag

€ 35

Delight Introductie kaart

5 yoga lessen voor maar €50

Slechts 10 euro per les
De perfecte manier om jouw stijl te vinden
Een fijne manier om te wennen en yoga te leren kennen