Leraren

Leer de mensen achter Delight Yoga kennen

Irina van der Sluijs

Astanga LedAstanga MysoreYin,  Mindfulness

In het verkennen van bewustzijn ligt Irina’s passie. Als kind zocht zij de stilte op in de kerk van haar ouderlijk dorp en voelde zij zich thuis in de omringende natuur en dierenwereld. Later beleefde zij in dans de vrijheid en oneindige ruimte die ons ter beschikking staan.

In 2003 ontdekte Irina Astanga Vinyasa Yoga toen zij voor het eerst een Mysore- ruimte binnenliep. Het was vroeg in de ochtend – Amsterdam sliep nog - maar hier was iedereen wakker, aanwezig, en de verzameling yogi’s leek wel 1 ademende entiteit. Irina voelde een diepe verbintenis met Astanga en de serie werd haar metgezel, in pieken en dalen.

Pieken en dalen, hemel en aarde; ons bestaan bestaat uit polen. Het duurde daarom niet lang voordat Irina ook de Yin Yoga ontdekte – een welkome aanvulling op actieve vormen van yoga die ruimte biedt voor zachtheid en heling. De Yin die Irina beoefent is nauw verbonden met het Boeddhisme, het cultiveren van aandacht en gewaarwording (mindfulness).

De kwaliteit van ademhaling en het meditatieve aspect staan voorop in haar lessen. Irina helpt studenten graag bij het ontwikkelen van een eigen dagelijkse yoga-routine.

Zelf studeert Irina onverminderd bij diverse leraren, in het bijzonder Claudia Pradella, Petri Räisänen en Sara Powers (Insight Yoga Institute).

Irina heeft meer dan 300 uur aan lerarenopleidingen gevolgd. Meer informatie: www.irinavandersluijs.nl

Yoga is voor iedereen

Delight Introductie kaart

10 yoga lessen voor maar €60

Slechts 6 euro per les
De perfecte manier om jouw stijl te vinden
Een fijne manier om te wennen en yoga te leren kennen

Workshops

Alle workshops

Introduction to Yoga Program

Met Daphne Luttger

28 September 2019

New to Yoga?  This Introduction to Yoga Program is the perfect way to begin (or reawaken) your yoga practice! We offer you a 2-hours’ introduction session and 5 beginners’ classes (within 30 days of your intro) for only 60 euro.

Amsterdam

€ 60