Moena de Jong

Toen Moena enkele jaren geleden verdieping zocht in het lesgeven was het een logische stap om een yoga opleiding te gaan volgen. Na 2 jaar scholing gebaseerd op het Critical Alignment principe vervolgde zij haar yogareis met de teacher training van Svaha Yoga (Jivamukti geïnspireerd), beoefende Vipassana meditatie en nam deel aan workshops bij verschillende internationale docenten. Recentelijk heeft zij haar 500 hrs certificaat behaald bij Jivamukti in New York.

Momenteel maakt Moena ook deel uit van het lerarenteam bij de Nieuwe Yogaschool waar zij de Pranayama lessen van de Vinyasa en Yin teacher training verzorgt.

Moena’s lessen variëren van dynamische Jivamukti geïnspireerde yoga tot Hatha yoga in een meditatieve flow. Zij vindt het belangrijk dat haar studenten hun intuïtie volgen en geen oordeel hebben over zichzelf.Pranayama en de andere stappen van het 8-voudige pad zijn altijd verweven in haar lessen.

Moena moedigt je aan meditatie te vinden in elke houding, je over te geven aan het moment en nooit het plezier in je practice te verliezen. Leraren, leerlingen, kinderen en de beweging van het leven zelf zijn haar grootste inspiratie.