Sophie Schaefgen

Van oorsprong Duits, is Sophie naar Amsterdam gekomen om een Master in Environment & Resource Management af te ronden. In Amsterdam ontdekte ze dat yoga ook een weg is dat men kan inspireren om een duurzamere levensstijl te leiden. Het beoefenen van yoga leert mensen om meer ‘mindful’ te worden. Door yoga zijn mensen vriendelijker voor zichzelf, anderen en de natuur.

Bij Delight heeft Sophie een 250 uur durende Teacher-Training gevolgd en mede geïnspireerd door haar passie voor dans geeft ze graag actieve Vinyasa en Astanga lessen in verschillende studios. Daarnaast leest ze graag boeken over de filosofie achter yoga en heeft zij een 10-daagse Vipassana meditatiecursus gedaan waar ze veel heeft geleerd over de Oosterse wijsheid van Geluk. Sophie deelt haar kennis en inzichten graag met jou.