200-uur Basis Lerarenopleiding

De Basic Teacher Training, die we ook wel "The Body" noemen, is een intensieve opleiding voor iedereen die de roeping voelt om yogagids/docent te worden, of die dieper op zijn eigen yogabeoefening in wil gaan. De opleiding bestaat uit 3 modules die in totaal ongeveer 3 maanden in beslag nemen en vindt plaats in Amsterdam, Portugal en vervolgens weer Amsterdam. Hoewel alle onderdelen afzonderlijk kunnen worden gevolgd, moeten ze alle 3 in de juiste volgorde worden gevolgd om tot de 200-uurs certificering te komen.

Wij bieden je een all-round programma gebaseerd op Hatha yoga praktijken uit de traditie van Krishnamacharya en enkele tantrische lijnen. De praktijken omvatten grote aandacht voor ademhaling, kriya's, asana's, mantra's, concentratie, meditatie, dieet, basisprincipes van Ayurveda, en het subtiele lichaam. Dit is een uniek en transformerend trainingsprogramma, onderwezen door senior en inspirerende leraren met een leven lang yoga-ervaring.

Dit programma is ook geregistreerd bij Yoga Alliance als een 200-uurs docentenopleiding.

Het programma

200-uurs opleiding in Amsterdam en Portugal, gebaseerd op Hatha yoga praktijken.

Deze training maakt deel uit van de 'Sva Dharma' ('je eigen pad') leer ontwikkeld door Delight Yoga's senior leraren Satya & Sahaj. De Sva Dharma leer is een heilige grond om leringen en praktijken te ontvangen om een echte yogi te worden: iemand wiens leven gewijd is aan ontwaken. De kaart om door de Sva Dharma teachings te navigeren zijn 'The Body Retreat', 'The Heart Retreat' en 'The Mind Retreat', elk een training van 100 uur gegeven in 10 dagen in Portugal in retraitevorm.

De 200 uur durende Basic Teacher Training (inclusief 'The Body Retreat') richt zich op het fysieke lichaam en ondersteunt je integriteit, inzet, toewijding en kennis van yoga. Het is een bijzondere kans voor hen die geïnteresseerd zijn in het verdiepen van hun eigen yogareis, voor hen die de roeping voelen om de boodschap van yoga door te geven aan anderen, en voor hen die willen leren hoe ze hun eigen yoga Sadhana (yoga self-practice) goed kunnen opbouwen, en hoe ze die kunnen doorgeven. De oefeningen zijn voornamelijk gebaseerd op de traditionele Hatha Yoga en Vinyasa Yoga methode gebaseerd op de leer van Tirumalai Krishnamacharya, de 'grondlegger van de moderne yoga' die de leraar was van vele invloedrijke leraren zoals Indra Devi, K. Pattabhi Jois, B.K.S. Iyengar, T.K.V. Desikachar en A.G. Mohan. Zijn methode zal worden verkend en uitgebreid met vele andere elementen uit het lichaam van de Hatha yoga praktijken. Elementen van Ayurveda zullen ook worden toegevoegd voor een meer therapeutische en balancerende werking van de praktijken, waardoor yoga een bredere kijk krijgt op alle aspecten van het leven.

De eerste 8 dagen van dit 200-uurs programma vinden plaats in de Weteringschans studio van Delight Yoga in Amsterdam en worden aangeboden onder begeleiding van Satya & Sahaj. Tijdens het tweede deel van de opleiding begeleiden Satya & Sahaj je gedurende 10 intensieve dagen in een yoga retraite centrum in de rust van het prachtige Noord-Portugal. Je zult jezelf volledig onderdompelen in het proces van yoga en direct ervaren hoe het is om fulltime te leven en te beoefenen. De periode na je terugkeer van de retraite is gewijd aan het integreren en implementeren van wat je hebt geleerd. De laatste 7 dagen vinden weer plaats in de studio van Weteringschans en brengen alles samen. Deze laatste week met zijn focus op didactische vaardigheden wordt begeleid door onze gastdocente Adela Serrano.

Typische dagindeling in Portugal 06:00 Ochtend wakker worden 06:30 Meditatie en Pranayama 07:00 Asana Yoga beoefening 09:00 Licht ontbijt 10:30 Lezing: Levende filosofie 11:30 De kunst van het delen 13:00 Lunch en vrije tijd 16:00 Lezing: Anatomie, subtiel lichaam en Ayurveda 17:00 Theepauze 17:30 De kunst van het delen: Praktijkonderwijs 19:00 Diner 20:30 Meditatie, chanting of Yoga Nidra praktijk 21:00 Bedtijd

Typische dagindeling in Amsterdam 9:00 Meditatie en Pranayama 10:45 Theepauze 11:00 Asana Yoga beoefening 13:00 Lunch 14:00 Lezing: Levende filosofie 16:00 Theepauze 16:15 De kunst van het delen: Praktijkonderwijs 17:45 Einde

De modules

De opleiding bestaat uit 3 modules die ongeveer 3 maanden in beslag nemen

Module 1: De essentie van Yoga (60 uur)

Module 1: De essentie van Yoga (60 uur)

WANNEER: 19 - 26 mei 2023 WAAR: Amsterdam, Nederland WIE: Satya & Sahaj (hoofddocenten)

In dit intensieve programma van 8 dagen bieden we een unieke kans aan iedereen die yoga wil leren kennen en beleven. Het vestigt en verdiept je persoonlijke home practice, je "sadhana", waar de echte yoga gebeurt. Dit programma is voor iedereen die geïnteresseerd is in het leren hoe yoga op een evenwichtige en intelligente manier in zijn leven te brengen. Zowel beginners als ervaren beoefenaars zijn welkom. Alle oefeningen kunnen worden aangepast voor elk ervaringsniveau. Dit onderdeel is ook een aanrader voor yogadocenten die zich opnieuw willen verbinden met hun eigen beginnersgeest, een vereiste om fris en open te blijven om de kostbare juwelen van yoga te dienen en door te geven.

In The Essence of Yoga bepalen we de intentie en de sfeer van de hele Basic Teacher Training. Langzaam maar gestaag in onszelf duiken, afstemmen op ons lichaam, adem en geest. We raken intiem verbonden met onszelf en de leer en sluiten vriendschap met de methoden en technieken. We beginnen de taal van yoga te leren en vertrouwen op de intelligentie van ons lichaam en ons energetisch veld. We beginnen los te laten wat onze vitaliteit, vreugde en creativiteit in de weg staat. Yoga helpt ons lichter en opener te worden.

Het yogaprogramma tijdens deze week omvat verschillende reinigingstechnieken (kriya's), zelfbeoefening van asana's, pranayama's, geleide en stille meditatie en praktische filosofiesessies. We gaan in op de Ayurvedische levensstijl en voeding die nodig zijn om ons in het yogaproces te ondersteunen. Yoga is vereniging met ons hogere zelf en integratie met het leven in al zijn bewegingen.

Module 2: De lichaamsretraite (90 uur)

Module 2: De lichaamsretraite (90 uur)

WANNEER: 8 - 17 juli 2023 WAAR: Portugal (D'Alijo Yoga Retreat Centre) WIE: Satya & Sahaj (hoofdleraren)

We beginnen deze 10-daagse retraite op een unieke manier - met mauna (stilte). Het is een manier om voorbij de oppervlakte te gaan - voorbij namen en vormen, sociale, culturele of psychologische grenzen. Je ontvangt lessen en oefeningen in stilte, zodat je kritisch denken, vragen en andere gewoonten van de geest kunt loslaten.

Kennis is een vrucht van leren, terwijl wijsheid een vrucht is van beoefening. Door de stilte bereikt onze geest een zekere helderheid, en zul je klaar zijn voor dieper leren en oefenen. We dompelen ons onder in meditatie, pranayama, filosofie en een evenwichtige asana praktijk, gaan dieper in op concentratie en adembewustzijn, laten innerlijke afstemming toe en vertrouwen erop, verkennen het subtiele lichaam, zuivering, de basis van Ayurveda, basiskennis van anatomie, en zetten zo de toon voor de ontmoeting tussen de innerlijke alchemist en de innerlijke genezer in onszelf.

Deze 10 dagen zijn de heilige grond voor je "yoga praktijk laboratorium" waar de alchemie plaatsvindt. Hier beginnen we het proces van deconditionering van de geest die diep verstrikt is in de lichaamsweefsels. We beginnen weer te vertrouwen op de intelligentie van het lichaam, zijn aard en verbinding met het subtiele lichaam. Wijsheid en vertrouwen over hoe in het lichaam te zijn komen spontaan naar boven. Samen creëren we de omgeving waarin de heiligheid van ons eigen lichaam weer kan worden ervaren, als een pasgeboren kind.

Module 3: De kunst van het delen van yoga: lesgeven van binnenuit (50 uur)

Module 3: De kunst van het delen van yoga: lesgeven van binnenuit (50 uur)

WANNEER: 19 - 25 augustus 2023 WAAR: Amsterdam, Nederland WIE: Adela Serrano (gastdocent)

Deze laatste week staat in het teken van dieper ingaan op de opgedane kennis en ervaring, een reis op zich voor het ontwikkelen van intuïtie over het onderwijzen en delen van de praktijken. Het is een naadloze voortzetting van alle wijsheid die je al in jezelf hebt ervaren. Nu ben je klaar om het met anderen te delen. Je toewijding en toewijding aan je beoefening zal je op natuurlijke wijze in de wereld willen verspreiden.

Deze week vergemakkelijkt de integratie van je zelfbeoefening met onderwijsvaardigheden en verschillende benaderingen om ook verder te kijken dan de lichamelijkheid van de beoefening. Je zult leren en onderwijzen, verfijnen wat je tot nu toe hebt geleerd, en oefenen tot het verzegeld is. Creatieve en dynamische asana, praktische yogafilosofie, klank en mantra's, therapeutische yoga en synthese zijn de belangrijkste onderwerpen van de laatste en laatste week. Yoga begint nu.

Het leerplan

Het curriculum dat in de Basic Teacher Training wordt gepresenteerd, geeft je een helder inzicht in de meest relevante aspecten van yogabeoefening in zijn bredere benadering.

Asana

Asana

Het Hatha Yoga - Vinyasa systeem in de traditie van Krishnamacharya zal je belangrijkste praktijk en kaart zijn voor deze opleiding. Je richt je op specifieke asana's en hoe deze op verschillende manieren te benaderen. Je leert alignment, ademhaling, bandhas, innerlijke en uiterlijke focus en geschikte variaties voor elke asana. Je leert door de houdingen zelf te doen en door andere studenten te observeren.

Alle soorten asana's komen aan bod:

Staand Balancerend Voorwaartse buigingen Achterwaartse buigingen Twists Omkeringen Zitten Je leert ook de Sanskriet naam en de voordelen van elke houding.

Pranayama

Pranayama

We leren de ware betekenis van Prana en de natuurlijke ademhaling. Voorbereidingen voor pranayama, samen met enkele van de meest klassieke technieken (zoals Kapalabhati, Nadi Shodhana en de Negen Zuiveringsademhalingen) komen aan bod. Je bouwt een persoonlijke pranayama-praktijk op om in je dagelijkse praktijk op te nemen. Aan het eind van het programma heb je deze technieken geïntegreerd en ben je in staat pranayama ook in je lessen te integreren.

Kriya's

Kriya's

Kriya's zijn reinigings- en zuiveringspraktijken die je voorbereiden op diepere yoga-ervaringen. Je maakt kennis met enkele van de elementaire maar krachtige kriya technieken (zoals nauli), en neemt ze op in je dagelijkse oefenroutine.

Fysieke Anatomie

Fysieke Anatomie

We verkennen het fysieke lichaam op een zeer praktische manier, zodat je het kunt toepassen in je eigen praktijk en lessen. We maken gebruik van boeiend, visueel en actief leren. Zo wordt anatomie een interessante en beleefde ervaring. Tijdens de cursus maak je kennis met de anatomie van het menselijk lichaam in relatie tot de asanas. Ook zullen we het zenuwstelsel, het spier-skeletstelsel, knie- en heupgewrichten, het bekken, de wervelkolom, de bloedsomloop en andere onderwerpen onderzoeken.

Yogische Anatomie

Yogische Anatomie

We laten je kennismaken met de subtiele lichamen: de yoga-anatomie van chakra's, nadi's, vayu's en koshas, waardoor je het proces en de voordelen van yoga beter leert begrijpen.

Yoga Filosofie

Yoga Filosofie

De basisfilosofie is voornamelijk gebaseerd op de Yoga Sutras van Patanjali, met een bijzondere nadruk op de 8 ledematen van yoga. Je leert hoe je dit kunt toepassen in je yogabeoefening, in je onderwijs en, het belangrijkste, in je dagelijks leven.

Concentratie en meditatie

Concentratie en meditatie

Vanaf het begin van de cursus maakt u kennis met meditatie. Tijdens de cursus krijg je verschillende technieken aangereikt om formele meditatie te beoefenen. Je zult leren begrijpen wat meditatie is, en hoe de andere aspecten van onze praktijk traditioneel worden gebruikt om je voor te bereiden op het dieper gaan in meditatie. Je leert hoe je anderen kunt begeleiden in basismeditatie.

Mantra

Mantra

Je maakt kennis met het belang van Bhakti Yoga en Vedische chanting, waarbij je enkele van de belangrijkste mantra's en sutra's leert om je via heilige klanken met het goddelijke te verbinden.

Ayurveda

Ayurveda

U maakt kennis met de wetenschap van Ayurveda en krijgt een solide basis op de pijlers van Ayurveda. U zult begrijpen hoe de drie dosha's worden gevormd. Door dit begrip ontdek je je eigen natuurlijke constitutie (prakruti) en je huidige onbalans (vikruti) en begin je je 'Ayurvedisch oog' te ontwikkelen om dingen vanuit Ayurvedisch perspectief te zien, en je yogabeoefening te helpen meer evenwicht in je leven en je wereld te brengen.

Zelf oefenen

Zelf oefenen

Je praktijk is je basis, je echte leraar. In de opleiding wordt je praktijk verdiept. Je houdt een dagboek bij van je beoefening, zodat jij en de leraren je vooruitgang kunnen volgen. Je verbindt je ertoe dagelijks asana's, pranayama, kriya's en meditatie te beoefenen. Je beoefening zal zich integreren in je persoonlijkheid, je geest en je hart openen en dit zal je naar hogere staten van bewustzijn brengen. Wat je beoefent, zul je begrijpen. Wat je begrijpt, zul je kunnen onderwijzen.

Onderwijs

Onderwijs

Dit is een praktische cursus. In plaats van te leren hoe je les moet geven, leer je lesgeven door het te doen. Vanaf het begin wordt u gevraagd om samen met de andere studenten, in groepen, aan lesopdrachten te werken. U leert ook door andere docenten te observeren en te assisteren - in de opleiding en in andere klassen. Tijdens de cursusperiode geven we je praktische handvatten om een beginnersklas op te bouwen en je zelfverzekerd te voelen.

De leraren

Leer van deskundige senior docenten

Satya Katiza
hoofdleraar
Satya Katiza is een yogini in hart en nieren. Ze is een ervaren Registered...
Kevin Sahaj
hoofdleraar
Kevin Sahaj is een toegewijde yogabeoefenaar die yoga bestudeert en beoefent sinds...
Adela Serrano
gastdocent
Adela, oorspronkelijk uit Spanje, woont sinds 2000 in verschillende steden. Haar Yoga...

De locatie

Praktische informatie

###Vereisten

  • Minimaal 1 jaar gestaag yoga beoefend hebben bij een docent en regelmatig en consequent zelf oefenen (minimaal 3 keer per week) in een op hatha gebaseerde yogastijl.
  • Een motivatiebrief waarin je meer vertelt over jezelf en je motivatie om deel te nemen aan deze opleiding.
  • Inlevering van voorbereidend huiswerk voor aanvang van de opleiding.

###Inschrijvingsprocedure

Om je in te schrijven voor deelname aan de basisopleiding voor leraren volg je de volgende stappen:

  1. Schrijf je nu in door een van de volgende betalingsopties te kiezen: VOLLEDIGE BETALING €3075 of BETALING IN INSTALLATIES €3275 Van je betaling wordt een bedrag van 300€ niet gerestitueerd, tenzij je inschrijving door Delight Yoga wordt afgewezen. Opmerking: Deze betaling is alleen het product, je moet jezelf nog boeken voor de respectievelijke modules.

  2. Boek de eerste dag van de 3 individuele modules. U kunt dit doen door de respectievelijke module te selecteren en dag 1 te boeken, waarbij u betaalt met het product dat onder punt 1 is gekocht en klaar staat voor betaling in uw winkelwagen.

  3. Belangrijk Stuur een e-mail naar academy@delightyoga.nl om ons op de hoogte te brengen van uw inschrijving.

  4. Je ontvangt 3 aparte bevestigingsmails, één voor elke module. In de bevestiging voor de 1e module staat voorbereidend huiswerk en een link om de volgende informatie te uploaden: een motivatiebrief waarom je wilt deelnemen aan deze training (max. 1 A4); een foto ter voorbereiding van de docenten; informatie over betalingsmogelijkheid en kamervoorkeur (vul stap 3 zo snel mogelijk in - het liefst nog dezelfde dag - om er zeker van te zijn dat je kamervoorkeur nog beschikbaar is).

  5. ** BELANGRIJK** Stuur een e-mail naar academy@delightyoga.nl om ons te laten weten dat u het formulier hebt ingevuld, zodat we uw kamervoorkeur kunnen doorgeven aan de retraitelocatie.

Als je vragen hebt over het registratieproces, neem dan contact met ons op via academy@delightyoga.nl.

Data en accommodatie

De volledige training van 200 uur bestaat uit 3 elementen: 8 dagen in Amsterdam (60 uur), 10 dagen in een residentiële retraite in Portugal (90 uur), en 7 dagen in Amsterdam (50 uur). In de periodes tussen de elementen kun je oefenen met het integreren van het geleerde in je dagelijkse schema. Examens zullen deel uitmaken van de laatste week.

De Essentie van Yoga, Amsterdam - 19 - 26 mei 2023 (Satya & Sahaj) De trainingsdagen in Amsterdam zullen dagelijks zijn van 9:00 - 17:45 uur. Ze zullen plaatsvinden in onze Weteringschans studio. Deze week is niet-residentieel, dus als je uit het buitenland komt kun je je eigen accommodatie in Amsterdam regelen, bijvoorbeeld met de in Nederland gevestigde studenten, of samen met andere studenten uit het buitenland een appartement huren. Wij zullen helpen om studenten met elkaar in contact te brengen.

The Body Retreat, Portugal - 8 - 17 juli 2023 (Satya & Sahaj) D'Alijo Yoga Retreats Center is een yoga retreat midden in de prachtige Portugese natuur. Het strekt zich uit over drie hectare land bestaande uit terrassen, olijfveld en heuvels met grote rotsformaties.

De accommodatie bestaat uit houten huisjes in chaletstijl, hutten of kamers die smaakvol zijn ingericht, gelegen in landelijke delen van het terrein op loopafstand van de yogastudio, het zwembad en het hoofdgebouw. Alle kamers hebben buiten veranda's. Het hoofdhuis dat herbouwd is met enorme granieten rotsen van eeuwen geleden is nu het gezellige "hart" van het retraitecentrum. Omgeven door grote terrassen en ongestoord uitzicht op de omgeving en het terrein. Het biedt 5 gastenkamers. Het centrum biedt een verwarmd zwembad, waterpartijen en een vredige meditatiegrot en de omgeving nodigt uit tot rustige wandelingen.

De Body Retreat begint op 8 juli en eindigt op 17 juli 2023. Vervoer per auto tussen de luchthaven van Porto (OPO) en de retraitelocatie duurt 1 uur. Op 8 juli is de check-in open vanaf 12.00 uur en start het programma rond 16.00 uur. Op 17 juli eindigt het programma na een ochtend zelfoefening. Er zijn veel luchthavens met directe vluchten naar Porto, bijvoorbeeld Schiphol en Eindhoven (NL) en Düsseldorf en Weeze (D). Of overweeg milieuvriendelijke alternatieven zoals de bus of trein naar Porto en ga dan mee met de gedeelde transfer vanaf de luchthaven van Porto. Er is ook een Flixbus-verbinding naar Guimarães, vanwaar de pick-up kan worden geregeld. Wij adviseren niet te arriveren nadat de retraite is begonnen, of te vertrekken voordat deze is afgelopen, omdat dit zou betekenen dat u belangrijke delen van het programma mist. De transfer van het retraitecentrum naar de luchthaven OPO vertrekt 3 uur voor de vertrektijd van de vlucht.

Extra nachten op de retraitelocatie kunnen rechtstreeks worden geboekt door te mailen naar info@dalijoyogaretreats.com. Kamperen op locatie is niet mogelijk.

The Art of Sharing Yoga: Teaching from within, Amsterdam - 19 - 25 augustus 2023 (Adela Serrano) De trainingsdagen in Amsterdam zullen dagelijks zijn van. 9:00 - 17:45 uur. Ze zullen plaatsvinden in onze Weteringschans studio. Deze week is niet-residentieel, dus als je uit het buitenland komt kun je je eigen accommodatie in Amsterdam regelen, bijvoorbeeld met de in Nederland gevestigde studenten, of samen met andere studenten uit het buitenland een appartement huren. Wij zullen helpen om studenten met elkaar in contact te brengen.

Prijzen

Bij inschrijving voor het programma heb je de mogelijkheid om (via iDEAL, SEPA, grote creditcards of SOFORT) ofwel het volledige lesgeld in één keer te betalen, ofwel in maandelijkse termijnen (laatste termijn moet uiterlijk 60 dagen voor aanvang van de opleiding betaald worden).

Leerkosten bij het volgen van alle 3 modules binnen één jaar

  • Volledige betaling bij inschrijving: € 3.075 *.
  • Betaling in termijnen: € 3.275 *.

Van dit totaal wordt een bedrag van € 300 beschouwd als niet-restitueerbare boekingskosten volgens onze Algemene Voorwaarden. De reserveringskosten worden niet gerestitueerd als de deelname om welke reden dan ook (inclusief corona-gerelateerde omstandigheden) door de cursist wordt geannuleerd of uitgesteld.

Let op: vanwege de Nederlandse belastingwetgeving (reisbureauregeling) is er geen BTW aftrekbaar.

Het lesgeld is inclusief cursusboek, maar exclusief accommodatie/reis/boeken.

Prijzen accommodatie Portugal De kosten voor accommodatie en eten zijn op basis van 9 nachten en volpension (3 vegetarische maaltijden per dag). De accommodatie wordt apart gefactureerd met een vervaldatum van 8 mei 2023 en kan bij annulering daarna niet worden terugbetaald. De volgende kamertypes zijn beschikbaar op basis van "wie het eerst komt, het eerst maalt" (gelieve aan te geven indien u snurkt/veelvuldige nachtmerries heeft):

  • € 1.045 gedeelde kamer met 2 personen *
  • € 1.280 eenpersoonskamer met gedeelde faciliteiten (huis met 3 eenpersoonskamers en gedeelde woonkamer/badkamer) *
  • € 1.590 tuinsuite (luxe eenpersoonskamer 36 m2, eigen voorzieningen) *

Dit is inclusief gezond, lekker en voedzaam vegetarisch/veganistisch ontbijt, lunch & diner, gratis water & thee gedurende de hele dag, en gebruik van alle faciliteiten in de volledig uitgeruste yoga shala en op het terrein. De tweepersoonskamers bevinden zich in of vlakbij het hoofdgebouw. Sommige eenpersoonskamers bevinden zich op 7-10 minuten loopafstand.

*Let op: vanwege de Nederlandse belastingwetgeving (reisbureauregeling) is er geen BTW aftrekbaar van de factuur.

Niet inbegrepen zijn boeken, reiskosten van en naar het retraitecentrum, reisverzekering (sterk aanbevolen), lokale toeristenbelasting. Kamperen op de retraitelocatie / externe accommodatie is niet mogelijk.

Extra nachten kunnen rechtstreeks bij D'Alijo Yoga Retreat Center geboekt worden door een email te sturen naar info@dalijoyogaretreats.com, voor een korting van 30% op de gekozen kamerprijs (verblijf in dezelfde (eenpersoons) kamer of upgrade twin naar single). Dit is inclusief twee maaltijden in plaats van drie tijdens de evenementen. Ter indicatie: een eenpersoonskamer kost 113€ per extra nacht.

Het is mogelijk om de 3 elementen die de volledige 200-uurs opleiding vormen over een periode van meerdere jaren te volgen. In dat geval gelden de dan geldende prijzen voor individuele deelname in het betreffende jaar. Om het 200-uurs certificaat te ontvangen, dienen de elementen in de juiste volgorde te worden gevolgd.

Pakketprijzen Deelnemers die The Body Retreat en/of The Heart Retreat en/of The Mind Retreat direct na elkaar volgen, krijgen een korting van €75 per retraite op de Early Bird prijs (niet van toepassing bij betaling in termijnen).

Individuele module prijzen De elementen zijn ook los te volgen. De prijzen voor individuele deelname vind je hier:

  • Essentie van Yoga
  • De lichaamsretraite
  • De kunst van het delen van yoga: onderwijs van binnenuit

Certificering en kwalificaties

Succesvol afgestudeerde studenten zullen in staat zijn om asanas voor beginners te presenteren, gebaseerd op de Hatha Yoga - Vinyasa methode, zich zeker voelen om manieren te delen om filosofie toe te passen in de lessen en om "Prana" te introduceren door middel van adembewustzijn, basis pranayama en kriyas. Ook zal de student in staat zijn beginners te begeleiden in basismeditaties en yoga nidra.

Dit programma is geregistreerd bij de American Yoga Alliance (YA) en overtreft hun normen op het niveau van 200 uur. Hierdoor kun je na succesvolle afronding van dit studiejaar bij YA geregistreerd worden als RYT-200.

Delight Yoga is geregistreerd bij Yoga Alliance op het 200 en 300 uur niveau met nummer #84871.

###Voorbereidingshuiswerk

Ter voorbereiding op deze training ontvang je opdrachten die je voor aanvang van The Essence of Yoga moet invullen en inleveren. Het huiswerk omvat de onderstaande lijst van boeken die je voor de training moet lezen. Ook wordt u gevraagd een dagboek te schrijven over uw persoonlijke beoefening. Trek minimaal 1 maand uit (idealiter 3) om je voorbereidende huiswerk in een ontspannen tempo te voltooien.

###Leeslijst

Verplichte lectuur

  • De Yoga Sutras van Patanjali - Swami Satchidananda of Georg Feuerstein, OF Raja Yoga van Swami Vivekananda.

Aanbevolen lectuur

  • Yoga Mala, Sri K Pattabhi Jois
  • De kunst van Vinyasa, Richard Freeman
  • De boom van yoga, BKS Iyengar

U kunt deze boeken online kopen via Athenaeum Book Store of bol.com.

###Gezondheid en welzijn

Onze lerarenopleidingen hebben een intensief schema en curriculum dat fysiek, mentaal en emotioneel veeleisend is. Het is je eigen verantwoordelijkheid om voor je eigen gezondheid en welzijn te zorgen. Om je zo goed mogelijk te ondersteunen in deze opleiding moeten we weten of een van de volgende zaken op dit moment op je van toepassing is, zodat we je dienovereenkomstig kunnen adviseren ter voorbereiding op het programma:

  • Heb je fysieke, mentale of emotionele problemen? (zo ja, geef details)
  • Bent u momenteel onder medische behandeling of neemt u medicijnen voor mentale of fysieke aandoeningen? (zo ja, geef details)
  • Heeft u momenteel of in het verleden last gehad van depressie, burn-out, verslaving of andere psychische problemen? (zo ja, geef details)

Onze [Algemene voorwaarden] (https://delightyoga.com/about-delight/terms-of-use) zijn van toepassing.

###Krijg een voorproefje of bereid

Ontmoeting met het Lichaam - Online workshop Als je een voorproefje wilt krijgen of je wilt voorbereiden op de retraite, raden we je aan deel te nemen aan de online workshop "Meeting The Body" met Satya & Sahaj. Geregistreerde deelnemers aan de retraite van dit jaar krijgen 50% korting. Om de kortingscode te ontvangen, stuur een e-mail naar academy@delightyoga.nl.

###Blijf verbonden met de Sangha

Om verbonden te blijven met de Sva Dharma gemeenschap bieden we de Sva Dharma Family Gatherings aan. Dit is een exclusief evenement voor iedereen die ooit heeft deelgenomen aan een training of retraite met Satya en Sahaj. We heten je van harte welkom om samen te komen, opnieuw contact te maken, elkaar te inspireren, samen te oefenen, ervaringen te delen en zo steun te vinden in de Sangha (gemeenschap van gelijkgestemden). Stuur een e-mail naar academy@delightyoga.nl als je meer advies wilt over dit programma voordat je je inschrijft.

###Annuleringsbeleid

Lees voor ons annuleringsbeleid onze Algemene Voorwaarden.

Ervaringen

Getuigenissen van oud-studenten

© 2023 Delight Yoga