Healing

Holistic therapeutic treatments

Mindfulness based psychotherapy

With Kristin Skotnes Vikjord

Psychotherapie op basis van Mindfulness voor verstoringen van de geestelijke gezondheid, zoals eetstoornissen, verslavingen, trauma, depressie en angst voor volwassenen vanaf 18 jaar.

Psychotherapie op basis van Mindfulness heeft als doel het verminderen van symptomen van psychologische stress, negatieve geestesgesteldheid en fysieke pijn. Er wordt gebruik gemaakt van een aantal mindfulness practices zoals zittende of lopende meditatie, ademhalingsoefeningen en zachte yoga als hulpmiddelen om toegang te krijgen tot het innerlijke landschap van emotionele pijn en uitdagende gedachten. Samen met Kristin werk je aan het opsporen en verkennen van je symptomen en moeilijkheden en aan het veranderen van je gedrag en gedachten, waardoor je je beter en meer ontspannen gaat voelen.

Psychotherapie sessies worden zowel voor individuen als voor groepen aangeboden.

Price

Individuele sessie

€100

Neem zelf contact op met je ziektekostenverzekering om te kijken of Mindfulness wordt vergoed.

Therapie Groepen op basis van Mindfulness

De therapie groepen omvatten mindfulness practices, zachte bewegingen, ademhalingsoefeningen en psycho-educatie rond de specifieke uitdagingen. Er is gelegenheid om specifieke practices te leren als alternatieve strategieën of als steun bij de ervaren uitdagingen.

Er komen groepen voor:

  • Verstoringen van het lichaamsbeeld
  • Voorkomen van terugval
  • Angsten

Therapie groepen starten vanaf 2016. Voor meer informatie kun je ook contact opnemen met kristin@delightyoga.nl

 

Boek je healing vandaag

Klik op de knop hieronder om een afspraak in te plannen en gebruik het formulier om je voorkeuren aan te geven. Wij zullen contact met je opnemen om je afspraak te bevestigen gebaseerd op jouw verzoeken.
De aanvraag voor een afspraak moet 24 uur voor de gewenste tijd bij ons binnen zijn. Op deze manier hebben wij voldoende tijd om de juiste leraar, healer of therapeut te vinden.

Annuleringsvoorwaarden

Het annuleren van je afspraak kan kosteloos tot 24 uur voor de begin tijd van de afspraak. De afspraak wordt volledig in rekening gebracht bij annulering binnen deze 24 uur. Wees op tijd, we moeten de afspraak annuleren wanneer je meer dan 10 minuten te laat komt omdat wij de kwaliteit en werking van de behandelingen dan niet meer kunnen garanderen.

Over Leraar

Kristin Skotnes Vikjord

HathaYinMeditatieYin YangRestorative

‘Wherever you go, there you are’- Jon Kabat-Zinn. Het puzzelstukje viel op z’n plaats toen Kristin de yoga ontdekte. Yoga is een bron van plezier en inspiratie in haar dagelijks leven.