Massages

Relaxing, rejuvenating or therapeutic treatments

Enjoy a relaxing, rejuvenating or therapeutic treatment by one of our specialists in our serene treatment spaces.

Our offerings are based on authentic eastern techniques, giving you physical, mental and spiritual wellbeing and leave you with a feeling of total relaxation and peace.

Don't know what type of massage to choose? We offer guidance from our experts to create a personal plan just for you. Want to know more, go to our guidance page.

Ayurvedic Massage

Amsterdam & Den Haag

Ayurveda, een Sanskriet woord dat ‘wetenschap van leven en langlevendheid’ betekent, is de kunst van dagelijks leven in harmonie met de wetten van de natuur. Het is de oudste medische wetenschap ter wereld en omvat het hele leven en de relatie tussen het individu en zijn omgeving. Een holistische medische wetenschap in de ware zin van het woord. Het lichaam, het denken en het bewustzijn zijn in voortdurende interactie met de omgeving. Werken met Ayurveda betekent dat je al deze verschillende lagen en hun onderling verband in aanmerking neemt. Bij Delight Yoga kun je genieten van drie soorten ayurvedische massage:

Intensieve rug-, nek- en schoudermassage

Den Haag

Goed bij: pijn in de nek, schouders en/of onderrug, hoofdpijn, migraine, stress, spanning. Mensen met rugpijn gaan vaak minder bewegen, wat leidt tot zwakke spieren en daardoor nog meer pijn. Een intensieve rug- en nek- massage geeft in veel gevallen verlichting bij rugpijn. De rug- en nekspieren worden opgewarmd, losgemaakt en diep gemasseerd om zo de spierspanning te verlichten. De massage (en intensiteit) wordt aangepast naar jouw wensen en behoeften op het moment. Daarbij wordt er gebruik gemaakt van technieken uit de sportmassage, deep-tissue massage in combinatie met de ontspanningsmassage.

Ontspanningsmassage

Amsterdam & Den Haag

Ontspanning betekent niets anders dan tot rust komen, zowel geestelijk als lichamelijk. De ontspanningsmassage kan met of zonder wordt warme amandelolie worden gegeven. Boek een ontspanningsmassage voor verlichting van spanning in het lichaam en laat de geest tot rust komen. Deze uitgebreide ontspanningsmassage daagt je uit voor complete overgave en zorgt voor een diepe ontspanning, zowel geestelijk als lichamelijk. De massage wordt aangepast aan jouw wensen en behoeften van dat moment, waarbij gebruik wordt gemaakt van verschillende massagetechnieken.

Marma therapie & chromo therapie

Amsterdam

Marma therapie is een prachtig oud behandelingssysteem afkomstig uit de oude Vedische wijsheid waarbij via energetische drukpunten toegang wordt verkregen tot het fysieke en het emotionele lichaam, voor ontlading en heling. Chromo therapie is kleurtherapie met gebruik van een kristal gevuld met licht in een van de 7 kleuren van de chakra’s dat over de betreffende chakra wordt geschenen om de emoties van die chakra te ondersteunen. (Chakra’s zijn de energie centra langs de ruggengraat waar emoties geblokkeerd kunnen raken.)

Kum Nye (Tibetaanse massage)

Amsterdam & Den Haag

Kum Nye betekent letterlijk het kneden van het subtiele lichaam. Deze massage zorgt ervoor dat subtiele kanalen zich openen, zodat de circulatie van bloed, zuurstof, en energie toeneemt. Als energie goed circuleert wordt het vuur aangewakkerd waardoor alle omzettingsprocessen in het lichaam kunnen plaatsvinden. Van het aanmaken van het bloed t/m de productie van hormonen en essentie. Dat wil zeggen: alles wat we nodig hebben om het lichaam op te bouwen en dat wat we nodig hebben om compleet geluk te kunnen ervaren. Bovendien helpt Kum Nye om dingen te zien zoals ze zijn, zodat je kunt beslissen hoe je ermee omgaat. Je kunt inzicht krijgen in wat vastzit, zodat het in beweging kan komen / kan transformeren. Kum Nye helpt de energie te behouden, je geheel te ontspannen en geeft je kracht. Zo wordt het ook makkelijker om uitdagingen aan te kunnen of zoals de leermeester Tulku Lobsang zegt: “To use experiences as a friend”.

Thai yoga massage

Amsterdam & Den Haag

Thaise Yoga Massage is een eeuwenoude massagevorm die gebaseerd is op traditionele Thaise geneeswijze, gecombineerd met invloeden uit de Indiase Yoga en de Chinese acupressuur. De behandeling bestaat uit een dynamische, ritmisch uitgevoerde massage, waarbij met handen en voeten druk wordt uitgeoefend op de energiebanen van het lichaam. Deze complete lichaamsmassage wordt gecombineerd met diepgaande strekkingen, ontleend uit yoga. Daarnaast wordt er gewerkt op specifieke acupressuurpunten. De combinatie van strekkingen en acupressuur zorgt voor diepe ontspanning, heft blokkades op en zorgt ervoor dat je energie weer vrij kan stromen. Het verlicht spierspanning, versoepelt de gewrichten, bevordert flexibiliteit en activeert de bloedsomloop.

Shiatsu massage

Amsterdam & Den Haag

Shiatsu betekent letterlijk ‘vingerdruk’. Het is een Japanse vorm van manuele therapie die gebaseerd is op de traditionele Chinese geneeskunde. Shiatsu gaat ervan uit dat lichamelijke of emotionele verstoringen veroorzaakt worden door disbalans in de natuurlijke stroom van levensenergie (Qi). Deze vitale energie circuleert in het lichaam door een netwerk van energiekanalen, de meridianen, die verbonden zijn met de interne organen en fysieke en emotionele functies. Door druk te zetten op specifieke punten (acupunten) wordt invloed uitgeoefend op deze energiekanalen om blokkades op te heffen en de energie te versterken waar die verzwakt is. Het doel van Shiatsu is het harmoniseren van de stroom van vitale energie en het herstellen van het zelfgenezend vermogen van ons lichaam. Het ontspant de spieren, helpt bij het afvoeren van afvalstoffen, werkt stress reducerend en bevordert de bloedcirculatie. Je krijgt de massage op een zachte mat op de vloer, gewoon door je kleding heen. Draag daarom loszittende, comfortabele kleding tijdens je sessie. Prices Sessie van 60 minuten: €70 Sessie van 90 minuten: €95 Amsterdam: Ingrid Notten Hellen Drooger Den Haag: Mariette de Kroon

Rebalancing Massage

Den Haag

Relaxation massage with Rebalancing techniques Rebalancing originated in the seventies and combines techniques such as Rolfing (deep tissue massage) Feldenkrais (awareness in motion), Träger and bio-energetics.The vision of Rebalancing is that the quality of the massage is not only about the technical skills. The quality is very much depending on the degree of empathy of the masseur, Mieke in this case.    In addition, Mieke works as a Rebalancer from a meditative state and her attention is fully focused on you. Through touch the peace and space are transferred to your body, which has an effect on you as a receiver. Because of her background, knowledge and insight, Mieke will be completely in contact with you and how you are doing during the session. This is what is most relaxing; an accepting touch, a feeling that you are completely right as you are.

Foot Reflex Massage

Den Haag

Foot reflex massage Foot reflex massage was already applied thousands years ago in India, Egypt and by certain Indian tribes. This type of massage works preventively and therapeutically for physical and emotional complaints. The massage is very effective and also works quite relaxing.    Pressure is exerted on the reflex zones underneath the feet to generate reactions in the corresponding body parts they are linked to. Blockages in the body (disturbances in the energy flow) that might cause complaints can be lifted by massaging the feet. Not only waste products in the body are removed, also the emotions and mental stresses are processed and released.

Deep Tissue Massage

Den Haag

Deep Tissue Massage is a form of intense massage that aims to release myofascial (connective tissue) restrictions in the body and uses cross-fiber friction to break up any restrictive scar tissue. It has also been known to help relieve chronic tension, to increase the body's range of motion, to improve posture and to enhance the natural harmony of the entire body and mind.

Connective Tissue Therapy

Den Haag

Connective Tissue Therapy is a form of soft tissue therapy intended to eliminate pain, increase a range of motion, and rebalance the entire body. It does this by using massage techniques to stretch the fascia and release the bonds that exist between the fascia, muscles, and bones.

(Post) Pregnancy Massage

Den Haag

This style of bodywork designed specifically for pregnant women and women who are 6 weeks past the date of delivery. Pregnancy is a time when a woman's body endures tremendous stress due to dramatic physical and emotional changes. Using various techniques specially developed for the prenatal and postnatal mother, pregnancy massage helps release the pain and discomfort experienced throughout pregnancy and after delivery.

Holistic Massage

Amsterdam

During a Holistic Massage, the therapist examines your whole energetic, emotional and physical state. This information is used to give you a massage that is specifically tailored to your needs at this moment. This enables the masseur to give you a deeply relaxing experience where the body and the mind can become peaceful and still.