Massages

Relaxing, rejuvenating or therapeutic treatments

Enjoy a relaxing, rejuvenating or therapeutic treatment by on of our specialists in our serene treatment spaces.

Our offerings are based on authentic eastern techniques, giving you physical, mental and spiritual wellbeing and leave you with a feeling of total relaxation and peace.

Don't know what type of massage to choose? We offer guidance from our experts to create a personal plan just for you. Want to know more, go to our guidance page.

Ayurvedic Massage

Amsterdam & Den Haag

Ayurveda, een Sanskriet woord dat ‘wetenschap van leven en langlevendheid’ betekent, is de kunst van dagelijks leven in harmonie met de wetten van de natuur. Het is de oudste medische wetenschap ter wereld en omvat het hele leven en de relatie tussen het individu en zijn omgeving. Een holistische medische wetenschap in de ware zin van het woord. Het lichaam, het denken en het bewustzijn zijn in voortdurende interactie met de omgeving. Werken met Ayurveda betekent dat je al deze verschillende lagen en hun onderling verband in aanmerking neemt. Bij Delight Yoga kun je genieten van drie soorten ayurvedische massage:

Intensieve rug-, nek- en schoudermassage

Den Haag

Goed bij: pijn in de nek, schouders en/of onderrug, hoofdpijn, migraine, stress, spanning. Mensen met rugpijn gaan vaak minder bewegen, wat leidt tot zwakke spieren en daardoor nog meer pijn. Een intensieve rug- en nek- massage geeft in veel gevallen verlichting bij rugpijn. De rug- en nekspieren worden opgewarmd, losgemaakt en diep gemasseerd om zo de spierspanning te verlichten. De massage (en intensiteit) wordt aangepast naar jouw wensen en behoeften op het moment. Daarbij wordt er gebruik gemaakt van technieken uit de sportmassage, deep-tissue massage in combinatie met de ontspanningsmassage.

Ontspanningsmassage

Amsterdam & Den Haag

Ontspanning betekent niets anders dan tot rust komen, zowel geestelijk als lichamelijk. De ontspanningsmassage kan met of zonder wordt warme amandelolie worden gegeven. Boek een ontspanningsmassage voor verlichting van spanning in het lichaam en laat de geest tot rust komen. Deze uitgebreide ontspanningsmassage daagt je uit voor complete overgave en zorgt voor een diepe ontspanning, zowel geestelijk als lichamelijk. De massage wordt aangepast aan jouw wensen en behoeften van dat moment, waarbij gebruik wordt gemaakt van verschillende massagetechnieken.

Marma therapie & chromo therapie

Amsterdam

Marma therapie is een prachtig oud behandelingssysteem afkomstig uit de oude Vedische wijsheid waarbij via energetische drukpunten toegang wordt verkregen tot het fysieke en het emotionele lichaam, voor ontlading en heling. Chromo therapie is kleurtherapie met gebruik van een kristal gevuld met licht in een van de 7 kleuren van de chakra’s dat over de betreffende chakra wordt geschenen om de emoties van die chakra te ondersteunen. (Chakra’s zijn de energie centra langs de ruggengraat waar emoties geblokkeerd kunnen raken.)

Kum Nye (Tibetaanse massage)

Amsterdam & Den Haag

Kum Nye betekent letterlijk het kneden van het subtiele lichaam. Deze massage zorgt ervoor dat subtiele kanalen zich openen, zodat de circulatie van bloed, zuurstof, en energie toeneemt. Als energie goed circuleert wordt het vuur aangewakkerd waardoor alle omzettingsprocessen in het lichaam kunnen plaatsvinden. Van het aanmaken van het bloed t/m de productie van hormonen en essentie. Dat wil zeggen: alles wat we nodig hebben om het lichaam op te bouwen en dat wat we nodig hebben om compleet geluk te kunnen ervaren. Bovendien helpt Kum Nye om dingen te zien zoals ze zijn, zodat je kunt beslissen hoe je ermee omgaat. Je kunt inzicht krijgen in wat vastzit, zodat het in beweging kan komen / kan transformeren. Kum Nye helpt de energie te behouden, je geheel te ontspannen en geeft je kracht. Zo wordt het ook makkelijker om uitdagingen aan te kunnen of zoals de leermeester Tulku Lobsang zegt: “To use experiences as a friend”.

Thai yoga massage

Amsterdam

Thaise Yoga Massage is een eeuwenoude massagevorm die gebaseerd is op traditionele Thaise geneeswijze, gecombineerd met invloeden uit de Indiase Yoga en de Chinese acupressuur. De behandeling bestaat uit een dynamische, ritmisch uitgevoerde massage, waarbij met handen en voeten druk wordt uitgeoefend op de energiebanen van het lichaam. Deze complete lichaamsmassage wordt gecombineerd met diepgaande strekkingen, ontleend uit yoga. Daarnaast wordt er gewerkt op specifieke acupressuurpunten. De combinatie van strekkingen en acupressuur zorgt voor diepe ontspanning, heft blokkades op en zorgt ervoor dat je energie weer vrij kan stromen. Het verlicht spierspanning, versoepelt de gewrichten, bevordert flexibiliteit en activeert de bloedsomloop.

Shiatsu massage

Amsterdam & Den Haag

Shiatsu betekent letterlijk ‘vingerdruk’. Het is een Japanse vorm van manuele therapie die gebaseerd is op de traditionele Chinese geneeskunde. Shiatsu gaat ervan uit dat lichamelijke of emotionele verstoringen veroorzaakt worden door disbalans in de natuurlijke stroom van levensenergie (Qi). Deze vitale energie circuleert in het lichaam door een netwerk van energiekanalen, de meridianen, die verbonden zijn met de interne organen en fysieke en emotionele functies. Door druk te zetten op specifieke punten (acupunten) wordt invloed uitgeoefend op deze energiekanalen om blokkades op te heffen en de energie te versterken waar die verzwakt is. Het doel van Shiatsu is het harmoniseren van de stroom van vitale energie en het herstellen van het zelfgenezend vermogen van ons lichaam. Het ontspant de spieren, helpt bij het afvoeren van afvalstoffen, werkt stress reducerend en bevordert de bloedcirculatie. Je krijgt de massage op een zachte mat op de vloer, gewoon door je kleding heen. Draag daarom loszittende, comfortabele kleding tijdens je sessie. Prices Sessie van 60 minuten: €70 Sessie van 90 minuten: €95 Amsterdam: Ingrid Notten Hellen Drooger Den Haag: Mariette de Kroon

Voetreflexologie

Amsterdam & Den Haag

Voetreflexologie is al 4000 jaar oud en is een onderdeel van de Ayurveda, de klassieke geneeskunde uit India. Boeddistische monniken verspreidden het naar China en Japan en uiteindelijk Amerika en Europa. Voetreflexone thérapie zorgt dat je vitaal en gezond blijft en helpt klachten te voorkomen en verminderen en geeft verlichting bij spanning en stress. Door de Voetreflexzones te masseren behandel je de organen, klieren en andere delen van het lichaam die allén in verbinding staan met de drukpunten op de voet, deze zijn de uiteinden van de zenuwen. Hierdoor wordt het zelfherstellend vermogen van het lichaam gestimuleerd.