Stijl

Astanga Led

“"Yoga is good for man because the physical body improves, the nervous system improves, the mind improves, the intellect improves..."”

~Sri K. Pattabhi Jois

Astanga yoga is een dynamische vorm van yoga met een vaste reeks poses

De Astanga Yoga Led les wordt door de docent op de traditionele wijze gegeven – aandachtig, gefocust, langzaam genietend. In deze les leer je de opeenvolgende houdingen van de Primary Series (eerste serie) van het Astanga Vinyasa Yoga Systeem. De adem verbindt het lichaam met het diepste deel van de geest – de ziel. De ziel van Ashtanga is de adem. Astanga Yoga is een dynamische en vloeiende vorm van yoga met een vaste reeks poses.

Astanga Yoga is een levende traditie die is doorgegeven door een lijn van toegewijde yoga beoefenaars. Sri. K. Pattabhi Jois begon zijn studie bij Krishnamacharya in 1927 en leerde deze methode. Samen vormden zij het Astanga-yogasysteem waarbij studenten een vaste reeks aan poses combineren met interne vormen van yoga (ademhaling, houding, drishti). Traditioneel wordt de methode één-op-één onderwezen als een zelfoefening in de ondersteunende context van de gemeenschap. Deze traditionele methode wordt Astanga Mysore genoemd.

In deze dynamische  les, bouw je flexibiliteit en kracht op. We bieden Astanga Led lessen voor beginners en gevorderde studenten. Na verloop van tijd zul je vertrouwt raken met de volgerde van de poses, waardoor er ruimte ontstaat om aanwezig te zijn.

Upcoming classes

Datum

Tijd

Les

Niveau

Studio

29 January 2020

10:00 - 11:30

Astanga Led

Beginners

WeteringschansWS

Book now

29 January 2020

12:00 - 13:00

Astanga Led

Alle niveaus

ScheveningsewegSW

Book now

29 January 2020

16:00 - 17:30

Astanga Led

Alle niveaus

WeteringschansWS

Book now

29 January 2020

18:00 - 19:30

Astanga Led

Alle niveaus

Weesperstraat 63WE

Book now

29 January 2020

18:15 - 19:45

Astanga Led

Beginners

De ClercqstraatDC

Book now

30 January 2020

07:00 - 08:00

Astanga Led

Alle niveaus

WeteringschansWS

Book now

30 January 2020

10:00 - 11:30

Astanga Led

Alle niveaus

ScheveningsewegSW

Book now

30 January 2020

12:15 - 13:30

Astanga Led

Beginners

De ClercqstraatDC

Book now

30 January 2020

16:00 - 17:30

Astanga Led

Alle niveaus

Weesperstraat 63WE

Book now

30 January 2020

17:00 - 18:15

Astanga Led

Beginners

ScheveningsewegSW

Book now

Workshops

Alle workshops

Astanga Yoga: Practice Foundation Course

Met Claudia Pradella & Ingrid Notten

Begint op 23 February 2020

Would you like to broaden your understanding of Astanga Yoga or would you like to establish a regular practice? Get confident with the main aspects of the Astanga Yoga system: breath, bandhas, drishti and vinyasa, and get a solid base from which you can continue your self-practice.

Amsterdam

€ 350

Astanga Yoga Workshop

Met Eddie Stern

Begint op 20 March 2020

We are extremely honoured to welcome Eddie Stern back to Amsterdam. Eddie is a well-known yoga teacher, author, and lecturer based in New York City. He is known for his multi-disciplinary approach to furthering education and access to yoga, as well as his teaching expertise in Astanga Yoga.

Amsterdam

€ 120 € 108

Therapeutics and Chanting Workshop

Met Eddie Stern

Begint op 21 March 2020

We are extremely honoured to welcome Eddie Stern back to Amsterdam. Eddie is a well-known yoga teacher, author, and lecturer based in New York City. He is known for his multi-disciplinary approach to furthering education and access to yoga, as well as his teaching expertise in Astanga Yoga.

Amsterdam

€ 100

Allow us to help you find the right yoga style

NEW! Try our Style Chooser

We know how hard it can be to find the right style that suits your yogic-needs.
By answering a few questions, we can recommend a style to you, so you will end up in a class that is right for you.