Stijl

Astanga Mysore (Beginners)

“"While praising, may we of strong and steady limb enjoy the life given by the Gods Om Peace, Peace, Peace"”

~Shanti mantra from the Rg Veda

Astanga Yoga in je eigen tempo

Astanga yoga is een dynamische vorm van yoga die bestaat uit een vaste reeks van krachtige houdingen die zich richten op het vergroten van kracht en flexibiliteit in het lichaam en het versterken van concentratie van de geest. Tijdens Astanga Mysore beoefen je de Astanga serie op je eigen tempo.

 

Je wordt stap voor stap en op het tempo van je eigen ademhaling door de leraar in de houdingen begeleid. Deze les is zeer geschikt voor studenten die in hun eigen tempo willen bewegen of hun Astanga practice willen verdiepen.

 

Astanga yoga is een levende traditie die door de jaren heen is doorgegeven van leraar tot leraar. Sri. K. Pattabhi Jois begon zijn studie bij Krishnamacharya in 1927. Samen vormden ze het Astanga yoga systeem.



Notitie

Er is voor deze les geen ervaring of voorkennis van de Astanga serie vereist. De reeks hoeft niet te worden onthouden voordat je begint. Op het rooster wordt het Mysore-programma aangegeven als self-practice. Laat dit je niet ontmoedigen om de Astanga serie op de traditionele manier te leren. Astanga Mysore is voor iedereen toegankelijk en je zal op je eigen tempo en niveau worden begeleid. Als je overweegt om met Astanga Mysore te beginnen raden we je aan om eerst een of twee Mysore beginnerslessen bij te wonen. In de Mysore beginnersles zal de basis van de practice worden uitgelegd en zal je het begin van de reeks houdingen leren in een veilige en uitnodigende ruimte.

 

Voor vragen over het Mysore programma:
 

De Clercqstraat:
Eva Ugolini - eva@delightyoga.nl
Claudia Pradella - claudia@delightyoga.nl


Nieuwe Achtergracht:
Sasha van Aalst - sasha@delightyoga.nl


The Hague:
Jurre Twijnstra - jurretwijnstra@gmail.com

 

Ga naar het rooster

 

Workshops

Alle workshops

Astanga Practice (XL) - Online

Met Claudia Pradella & Eva Ugolini

13 June 2020

Treat yourself to an extra long practice time, sharing this virtual space with a group of dedicated Astanga Yoga practitioners under the guidance of our experienced teachers Claudia & Eva!

€ 17,50 € 25

The Essentials of Yoga: a 21-day home practice training - Online Pre-Teacher Training

Met Satya Katiza & Kevin Sahaj

Begint op 01 August 2020

Delight Yoga is now offering online opportunities for our students who wish to establish or deepen their personal home practice. We have designed a 50-hour training for everyone interested in learning how to practice Yoga in a balanced and intentional manner.

€ 350 € 245

Astanga Yoga Weekend Workshop

Met Kino MacGregor

Begint op 21 August 2020

Due to the current situation, this workshop is rescheduled from May to August 2020.   We are very honoured to welcome back Kino for a long weekend of teachings in Amsterdam this August. In her unique, inspirational and playful approach Kino helps all her students expand and deepen their understanding of Yoga and life. Don’t miss the opportunity to practice with this unique Astanga Yoga teacher!

Amsterdam

€ 250

Allow us to help you find the right yoga style

NEW! Try our Style Chooser

We know how hard it can be to find the right style that suits your yogic-needs.
By answering a few questions, we can recommend a style to you, so you will end up in a class that is right for you.