Mysore Program

Mysore Style is de traditionele manier van lesgegeven in Astanga Yoga. De les wordt niet als geheel ‘geleid’ maar je krijgt persoonlijk aanwijzingen van de leraar, zodat je de serie langzaam maar zeker, bijna houding voor houding aanleert, en de opeenvolging van houdingen leert onthouden.

In de Astanga Mysore Beginners les leer je de Astanga Methode op de traditionele manier: één-op-één van leraar op leerling in de ondersteunende context van de community. Ervaring of kennis van de serie houdingen is niet nodig, alleen nieuwsgierigheid en bereidheid om te leren. Iedere student beoefent de Astanga serie houdingen naar eigen kunnen en in eigen tempo. De leraar helpt elke student individueel met correcties en instructies.

De Astanga Mysore beginners les staat open voor iedereen. Ben je benieuwd naar de traditie of overweeg je op mee te doen aan de Mysore Program, dan raden we je aan eerst een of twee Astanga Mysore Beginners lessen te volgen. In de Astanga Mysore Beginners les wordt de basis van de self practice uitgelegd  in een veilige, stimulerende omgeving. We bieden ook Astanga Led lessen bij Delight Yoga waar de les als geheel in groespverband geleid wordt. 

Let op:
Deze les staat op het rooster als self-practice. Laat dat je er niet van weerhouden om de Astanga methode op de traditionele manier bij ons te leren in de Astanga Mysore beginners les. Je hebt geen voorkennis nodig, en je hoeft de serie houdingen niet van te voren uit je hoofd te leren. De Astanga Mysore beginners les staat open voor iedereen.

Voor vragen over de Mysore Program: 
 

De Clercqstraat:
Eva Ugolini - eva@delightyoga.nl
Claudia Pradella - claudia@delightyoga.nl

Nieuwe Achtergracht:
Sasha van Aalst - sasha@delightyoga.nl

The Hague:
Jurre Twijnstra - jurretwijnstra@gmail.com
Megan Riley - yoga.megan@gmail.com