Stijl

Prenatal Yoga

“Feelings come and go like clouds in a windy sky. Conscious breathing is my anchor.”

~Thich Nhat Hanh

Meditation and classical yoga postures

Je zwangerschap is een mooie, bijzondere tijd en geeft je de mogelijkheid om echt naar binnen te gaan en in contact te komen met jezelf en je baby in je buik. De juiste levensstijl en voeding zijn van enorme invloed op de zwangerschap, net zoals een rustige geest en emotionele stabiliteit.

In een korte tijd maakt het lichaam een grote transformatie door en wordt het voorbereid op de bevalling. Tijdens deze 1 uur durende les doen we oefeningen die dit proces ondersteunen: meditatie en klassieke yogahoudingen samen met ademhalings- en ontspanningsoefeningen én specifieke houdingen die van pas kunnen komen tijdens de bevalling.

Deze yogales is bedoeld voor vrouwen die tussen 13 en 36 weken zwanger zijn.

Yoga is voor iedereen

Delight Introductie kaart

10 yoga lessen voor maar €50

Slechts 5 euro per les
De perfecte manier om jouw stijl te vinden
Een fijne manier om te wennen en yoga te leren kennen