Zwangerschapsyoga Kaart

Deze stijl van lichaamswerk is speciaal ontworpen voor zwangere vrouwen en vrouwen die 6 weken na de bevallingsdatum zijn. Zwangerschap is een periode waarin het lichaam van een vrouw enorme stress ondergaat door dramatische fysieke en emotionele veranderingen. Met behulp van verschillende technieken die speciaal zijn ontwikkeld voor de prenatale en postnatale moeder, helpt zwangerschapsmassage de pijn en het ongemak tijdens de zwangerschap en na de bevalling te verlichten.

Al eeuwenlang kennen verloskundigen, doula's en gezinnen de voordelen van ondersteuning van vrouwen tijdens de zwangerschap en na de bevalling: Ayurveda beschouwt de prenatale en postnatale periode als een moment waarop de vrouw moet worden gevoed met de helende middelen van handen, woorden, voedsel en warme kruidenoliën.

Tijdens de conceptie, zwangerschap en geboorte opent het lichaam van een vrouw zich fysiek en energetisch, om een nieuw wezen in deze wereld te ontvangen. Dit openingsproces is noodzakelijk en mooi, om onze pasgeborene met een open hart en open geest te verwelkomen en ons op het diepste niveau met elkaar te verbinden (want de baby is van nature net zo open als de moeder).

Doe mee aan onze 5-weekse HypoBirthing cursus met Kasia Pokrop bij Delight Yoga Weteringschans in Amsterdam. Deze holistische geboortevoorbereidingscursus ondersteunt je tijdens je hele zwangerschap en bereidt je voor op de bevalling en de eerste weken daarna.

Deze uitgebreide cursus biedt je de kans om je te laten informeren over hoe je lichaam en geest op elkaar kunt afstemmen ter voorbereiding op een positieve geboorte-ervaring, waar je ook wilt bevallen. Kamini Stam gelooft dat een empowerende geboorte-ervaring een zeer belangrijke start is van de reis van een vrouw om moeder te worden.